O QUE É O DEZEMBRO LARANJA?
O verão é sinônimo de dias ensolarados, praia e atividades ao ar livre. Mas também é o momento de redobrar os cuidados com a saúde da pele. É nesse contexto que surge o Dezembro Laranja, uma campanha de conscientização liderada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia para prevenir e combater o câncer de pele.
POR QUE FALAR SOBRE CÂNCER DE PELE?
O câncer de pele é o mais frequente no Brasil, representando cerca de 30% de todos os casos de câncer no país. Embora seja altamente tratável quando detectado precocemente, ele ainda preocupa devido à falta de informação e cuidados preventivos adequados.
O IMPACTO DO SOL NA SAÚDE DA PELE
Os raios ultravioleta (UV), emitidos pelo sol, são os principais responsáveis pelos danos à pele. A exposição acumulada e desprotegida pode levar ao envelhecimento precoce, queimaduras e, em casos mais graves, ao câncer de pele.
COMO IDENTIFICAR O CÂNCER DE PELE?
Ficar atento a mudanças na pele é fundamental. Alguns sinais de alerta incluem:
• Manchas ou feridas que não cicatrizam.
• Pintas com bordas irregulares, cores variadas ou crescimento anormal.
• Lesões que coçam, sangram ou descamam constantemente.
Se você notar qualquer alteração suspeita, é essencial procurar um dermatologista o mais rápido possível.
DICAS PRÁTICAS PARA PREVENÇÃO
Evitar a exposição excessiva ao sol e adotar medidas de proteção são atitudes simples, mas eficazes:
1. Use protetor solar diariamente, com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior.
2. Reforce a aplicação do protetor a cada 2 horas, especialmente após nadar ou transpirar.
3. Prefira horários seguros para atividades ao ar livre, evitando o sol entre 10h e 16h.
4. Aposte em acessórios como chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV.
5. Cuide das crianças, pois queimaduras solares na infância aumentam o risco de câncer de pele na vida adulta.
CUIDAR DA PELE É CUIDAR DE VOCÊ
Além de proteger sua pele diariamente, realizar consultas periódicas com um dermatologista é essencial. O diagnóstico precoce salva vidas, principalmente nos casos mais graves, como o melanoma.
UMA CAMPANHA DE SAÚDE E CONSCIENTIZAÇÃO
Dezembro Laranja não é apenas um alerta; é um convite à mudança de hábitos. Ao adotar medidas preventivas e compartilhar informações sobre os riscos do câncer de pele, você contribui para uma sociedade mais saudável e consciente.
Neste verão, aproveite o sol com responsabilidade e lembre-se: cuidar da sua pele é cuidar da sua saúde!
